La incertidumbre y nervios de empezar una etapa tan importante en la vida, le puede jugar una mala pasada en nuestra mente.
Para poder bajar la ansiedad que implica el proceso de ser madre por primera vez, es importante utilizar esa energía a nuestro favor, utilizándose como una herramienta para buscar información sobre todo aquello que nos preocupe.
Si te quedan pocas semanas para entrar en el alumbramiento, trata de resolver lo básico previamente para que inicies esta hermosa y desafiante etapa de la mejor forma. Te dejamos algunos elementos que son importantes a considerar:
Date un espacio para cocinar comida para las próximas semanas. Esta es la mejor forma de facilitar la intensidad de los primeros días de adaptación.
El ajuar de tu bebe es un imprescindible. Si aún no has conseguido prendas de vestir, te recomendamos que puedas comprar ropa para tu bebé de cero hasta los seis meses, ya que por lo general el crecimiento en esta etapa es muy rápido.
Recuerda lavar toda la ropa e implementos que vayan a estar en contacto directo con su piel, como mantas toallas, peluches, pañales de tela, entre otros.
Tener los implementos de aseo y cuidado necesarios antes de la llegada de tu pequeño es fundamental. Te dejamos algunos infaltables en este punto:
Ten la bolsa lista para el alumbramiento al menos con dos o tres semanas de antelación. Es posible que el parto se adelante y te pille por sorpresa, por lo que debes dejar preparado todo lo necesario para tu estancia (prendas de ropa, elementos de aseo, ropa para ti y tu bebé).
Recuerda que a pesar de tener todo lo necesario, es importante que puedas estar tranquila para disfrutar de este maravilloso proceso. Si tienes la posibilidad, procura organizar en familia algún espacio donde puedas descansar. Las rutinas se irán adquiriendo con el paso de los días y permitirán que tu conexión con tu bebé sea más fuerte.
